Autoconhecimento para uma vida saudável e equilibrada

Todo indivíduo tem o seu modo de ser condicionado a partir de uma emoção de fundo. Essa emoção de fundo determina, a todo momento, como nos posicionamos diante dos acontecimentos cotidianos, sejam eles interpessoais ou intrapessoais.

O workshop Autoconhecimento para uma Vida Saudável e Equilibrada, promove vivências individuais e em grupo elaboradas para ajudar no processo de reconhecimento de qual emoção de fundo comanda o comportamento de cada indivíduo: Raiva, Medo ou Tristeza.

Essas dinâmicas exploratórias, revelam também qual o centro funcional de cada indivíduo: Motor, Mental ou Emocional e como eles predominam na personalidade.

Todas essas descobertas levam a refletir que, para ter uma Vida Equilibrada e Plena, é preciso existir harmonia entre “o que quero ser” e “o que tenho que ser”. Todo desajuste dessa combinação gera uma crescente frustração que impactará negativamente no seu processo de autoaceitação e na qualidade das suas relações.

As técnicas e trabalhos corporais aplicados no workshop são fundamentados na proposta integrada da Psicanálise, Bioenergética e Gestalt e como resultado, cada indivíduo passa a entender melhor os seus conflitos interiores, sendo capaz de trilhar um novo e saudável caminho para voltar a própria essência com a liberdade de agir de maneira mais espontânea, criativa e responsável.

Duração de 20 horas
6ª feira – das 19h30 às 22h30
Sábado – das 9h às 18h
Domingo – das 9h às 17h